Zdravje

Psihoterapija je vse bolj priljubljena storitev, na katero se naročajo tako mlade kot starejše osebe. Lahko nam učinkovito pomaga pri reševanju najrazličnejših življenjskih težav oziroma izzivov. Seveda pa pri tem ključno vlogo odigra dober in izkušeni psihoterapevt, ki jih pri nas zagotovo ne manjka. Na voljo je tudi psihoterapija online, kar pa v praksi pomeni, da izbranega strokovnjaka ne obiščete v njegovih prostorih, temveč se z njim povežete preko računalnika oziroma druge pametne naprave. Ta vrsta psihoterapije je posebej dobrodošla za vse tiste, ki imate manj časa ali pa bi vam vožnja do izbranega terapevta vzela bistveno preveč časa. (več …)

Preventivni specialistični pregledi igrajo zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in seveda pri preprečevanju resnih bolezni. Kljub temu da se številne osebe izogibajo obisku zdravnika, če se počutijo slabo, je ključno razmeti, da so preventivni pregledi zelo pomembni za odkrivanje zgodnjih bolezni, ko so še v začetni fazi in se seveda dajo obvladovati. V povezavi s tem se omenjajo preventivni managerski zdravniški pregledi. V tem primeru gre za razširjeni preventivni zdravstveni pregled, ki združuje zelo širok nabor specialističnih preiskav, ki so namenjene zgodnjemu odkrivanju tveganj pa tudi omogočanju strokovne podpore za ohranjanje zdravja. Ključno je, da za zdravje poskrbimo pravočasno, še preden se torej razvije resnejša bolezen. Preventivni managerski zdravniški pregledi ...

Baldo številnim ne pomeni prav ničesar, saj niti ne vedo, kaj je to. Vsi tisti pa, ki prisegajo na vrhunsko obutev za svoja stopala, pa natančno vedo, da je to sinonim za vrhunske izdelke, ki pomagajo, da je korak skozi življenje bistveno lahkotnejši. Baldo obutev pa ni znana samo kot vrhunska ortopedska obutev, temveč tudi po tem, da je na pogled izjemno privlačna. Uporabljajo jo delavci v zdravstvu, seveda jo lahko nosite tudi doma. (več …)

Olje črne kumine (Nigella sativa), znano tudi kot olje črnega semena, je v tradicionalni medicini že dolgo cenjeno zaradi svojih blagodejnih učinkov na kožo. Od starodavnih egipčanskih lepotnih ritualov do sodobnih naravnih kozmetičnih izdelkov se pogosto omenja kot potencialna rešitev za kožna stanja, kot so akne in ekcemi. Znanost se vse bolj osredotoča na aktivne spojine olja, kot je timokinon, in njihovo vlogo pri zdravju kože. V tem članku raziskujemo, ali je olje črne kumine res učinkovita rešitev za akne in ekceme, kaj pravijo raziskave in kako ga pravilno uporabljati. (več …)

Probiotiki prav tako lahko dobro vplivajo na delovanje našega imunskega sistema. Prav tako na učinkovit način pomagajo pri ohranjanju ravnovesja v črevesni mikrobioti. Za jemanje so zlasti v določenih situacijah zelo priporočljivi probiotiki v kapsulah. (več …)

Kljub temu da morda svoje delo izjemno radi opravljate, se domov k družini vračate povsem brez energije in izčrpani. Za slednje ni krivo delo, temveč nekaj drugega, a nikakor ne morete ugotoviti kaj je to. Nekateri pa prav dobro veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje. To so odnosi, ki jih imate s svojimi sodelavci, nadrejenimi. Na delovnem mestu je prisotnega vse več stresa, pogosto tudi zaradi slabih odnosov. Nekateri pa so v stresu tudi zato, ker imajo preprosto preveč nalog in posledično tudi odgovornosti. Vse to lahko seveda narekuje izgorelost, ki velja za težavo sodobnega časa. Ravno zato je še toliko pomembneje, da tudi vi veste, kateri so tipični znaki izgorelosti. (več …)

Na trgu so na voljo najrazličnejši izdelki, ki lahko pomagajo k boljšemu počutju. Med bolj priljubljenimi so tudi najrazličnejši konopljini izdelki. Čeprav se zdi, da je vsak izdelek iz konoplje res nekaj posebnega in nam lahko pomaga pri marsičem, pa je treba biti pri izbiri precej previden. Izdelki iz konoplje morajo biti v prvi vrsti izbrani v specializiranih prodajalnah, kjer vam pri nakupu lahko pomagajo izkušeni in strokovno podkovani prodajalci. Če si boste denimo omislili konopljine kapljice, vam bo prodajalec povedal, da je na voljo več vrst kapljic in da se med seboj razlikujejo zlasti glede na koncentracijo. (več …)

Konoplja je rastlina, o kateri je bilo marsikaj napisanega. Kljub temu nekateri še vedno ne vedo nekaterih osnovnih dejstev o njej. Med drugim na primer to, da je znanih več vrst konoplje in da sta nam najbolj poznani navadna ali industrijska konoplja ter indijska konoplja. Navadna konoplja sodi v družino konopljevk in je v sorodu s hmeljem in koprivo. Gre za enoletno rastlino, ki ima vretenasto korenino, skupaj še z nekaj stranskimi. Ima pokončno, zelnato in dlakavo steblo, ki se lahko razveji, in sicer glede na ekotip. Doseže pa višino od pol metra do 5 metrov. (več …)

Okolje, pretekle izkušnje in drugi dejavniki imajo močan vpliv na razvoj osebnosti vsakega posameznika. Do določene mere pa igra svojo vlogo tudi genetika, družba v kateri živimo, starši in podobno. Omenjeni dejavniki tvorijo teorijo, da je človek izoblikovan glede na njegovo ali njeno preteklost. Preučuje jo psihoanaliza, ki temelji na ozavedanju skritih čustev in podzavestnih odzivov na različne dejavnike. Posameznik s psihoterapevtom tako poizkuša razviti različna orodja za reševanje osebnih težav na več nivojih. (več …)

Čeprav vam terme današnjega časa ponujajo precej več kot pa zgolj namakanje v zdravilni vodi, pa še vedno veliko ljudi v toplice zahaja v prvi vrsti ravno zaradi koristi termalne vode. Že nekdaj so v terme zahajali predvsem tisti, ki so se zdravili po kakšni nesreči oziroma poškodbi ali bolezni. Zdravilna voda v bazenih je namreč zelo koristna pri celjenju, dobro pa vpliva tudi na samo počutje in zdravje na sploh. (več …)