Zdravje

Znano je, da rastline običajno niso prav dober vir beljakovin, z izjemo stročnic. Če teh ne marate kaj prida zaradi njihovega okusa, »škrobaste« teksture notranjosti ali zaradi tega, ker vam povzročajo vetrove, pa lahko namesto njih uživate chia semena. (več …)

Oba z možem sva podjetnika in včasih se zdi, da dela ni nikoli konec. Če je »mir« v moji firmi, potem se gotovo kaj pestrega dogaja v njegovi in obratno. Zaradi tega je najino življenjee precej »leteče« in šele takrat, ko naju pričnejo mučiti glavoboli oziroma sva oba precej izčrpana in pod stresom, se zaveva, da sva spet pozabila poskrbeti zase, za svoje zdravje oziroma za razbremenitev tako telesa kot duše. (več …)

Vsi državljani Slovenije moramo plačevati obvezne pripevke, med katerimi je tudi osnovno zdravstveno zavarovanje. V primerjavi s številnimi državami po svetu Slovenija spada med tiste, kjer je socialna varnost zelo velika. Vsi smo osnovno zdravstveno zavarovani od prispevkov za zdravstvo, kar pomeni, da nam ni potrebno plačevati osnovne preglede pri zdravniku in osnovna zdravila. Seveda pa je del zavarovanja, ki ga enostavno ne krije osnovno zdravstveno zavarovanje, kar pomeni, da si moramo urediti dodatno zdravstveno zavarovanje. Kaj to pomeni? (več …)

Blagovna znamka Ray Ban je znana predvsem po svojih sončnih očalih, ki so postala že skoraj kultna. Med najrazličnejšimi oblikami okvirjev sončnih očal boste zagotovo našli svojega favorita, saj so vam zaradi posebnih inovativnih materialov sončna očala znamke Ray Ban na voljo v barvah, vzorcih in oblikah do sedaj naslutenih oblik. (več …)

Ste tudi vi med tistimi, ki se enostavno ne prebudite brez jutranje doze kofeina? Obožujete kavo? Seveda s tem ni prav nič narobe, vendar moramo vedeti, da je kava lahko zelo kritična za tiste, ki trpijo za visokim pritiskom, saj kava pritisk povečuje. Ste se mogoče velikokrat vprašali, kaj piti namesto kave? Ste že slišali za guarano? Pravijo jo nadomestek kave. Pa je temu res tako? (več …)

Bazični prah je pomemben za hitro doseganje ravnovesja med kislinami in bazami. Komur bazični prah ni najbolj pri srcu ima na voljo še nekaj opcij. Lahko se odloči za bazične kopeli ali bazične tablete. V primeru, da se sprijazni z dolgotrajnim postopkom uravnavanja ravnovesja med kislinami in bazami je dobrodošlo vnašanje več sadja in zelenjave v prehrano. (več …)

Sadje je okusno in zdravo, zato naj bi bilo večkrat na dan na našem jedilniku. Vitamine, minerale, sadne kisline in druge snovi, ki jih vsebuje sadje, s pridom uporabljajo tudi v kozmetični industriji. Sadje pomaga koži in lasem ohranjati zdravje in mladosten videz. Pri tem najbolj izstopa 16 sadežev, ki jih predstavljamo v nadaljevanju. Najboljše za kožo Pomaranče – V tem citrusu je ogromno vitamina C, ki je odločilen pri nastajanju kolagena. Kolagen pa potrebujemo za rast in obnovo celic. Eterično olje pomaga pri hujšanju in pospešuje izločanje hormona dobre volje, serotonina. Pred jutranjim ličenjem lahko na očiščeno kožo nanesemo nekaj kapljic pomarančnega soka in z njim masiramo kožo. Ananas – Vsebuje bromelin, encim, ki pomaga odstranjevati odmrle celice in daje koži lesk...

Dandanes je na trgu ogromno različnih vrst očal – tako korekcijskih, kot tudi sončnih očal. Seveda prav tako obstaja veliko ljudi, ki so kratkovidni ali daljnovidni. To pomeni, da morajo nositi dioptrijska očala. V nasprotnem primeru se lahko stanje hitro poslabša, kar pa gotov ni dobro, saj je oko organ s katerim vidimo. Pri sami izbiri dioptrijskih očal pa je potrebna previdnost in premišljenost. (več …)

Že po božiču se približno polovica Madžarov odloči za katero od diet, po koncu silvestrskih zabav pa skoraj vsi prisegajo, da v novem letu ne bodo pretiravali z dobro jedačo. Neposredna posledica teh zaobljub je gneča v lekarnah, drogerijah in fitnesih. V nasprotju z drugimi prodajalnami in restavracijami – ki v drugi polovici decembra doživljajo pravi juriš potrošnikov – drogerije in podobni lokali oživijo šele po praznikih. Lastniki teh specializiranih trgovin na začetku vsakega leta nestrpno čakajo, da se Madžari naspijo po burni novoletni noči in stopijo na tehtnico. Ljudje, ki se soočijo z odvečnimi kilogrami, imajo slabo vest in se v svoji koži slabo počutijo. Po vsem tem se ponavadi odločijo za nakup različnih čudodelnih sredstev za hujšanje, za katere mnogi namenjajo velike vsote d...

Med telesno dejavnostjo čim manj tekočine Preznojeno telo potrebuje dovolj tekočine. To pa ne pomeni, da se lahko s športnimi napitki odžejate bolj, kot je to potrebno. Med aktivnostjo nikar ne popijte preveč. Če boste pili veliko tekočine, tvegate, da boste postali žrtev encefalopatije, ki nastane zaradi premajhne koncentracije soli v krvi. Timothy David Noakes z univerze v Cape Townu pojasnjuje, da je v medicinski literaturi omenjenih vsaj sedem smrtnih izidov zaradi posledic prevelike količine zaužite tekočine. Encefalopatija ali otekanje možganov nastopi zaradi prevzemanja vode v možganske celice. Večje tveganje za takšne težave zdravniki opažajo pri ženskah, ki tečejo maraton, pri atletih in kolesarjih. (več …)