petek, 1 marcaNajnovejše novice iz slovenskega spleta

Zdravje

PSIHOTERAPIJA PRI JAZ SEM V REDU

PSIHOTERAPIJA PRI JAZ SEM V REDU

Zdravje
Psihoterapija je zdravljenje duševnih težav in osebnostnih motenj s pomočjo psiholoških tehnik. Zanjo je značilen pogovor med psihoterapevtom in pacientom, prek katerega pacient določene negativne vedenjske vzorce ozavesti, poišče zanje vzroke in jih poskuša odpraviti oziroma nadomestiti z boljšimi. Psihoterapija je koristna pri depresiji, tesnobi, fobijah, kadar ima posameznik težave s komunikacijo in odnosi z drugimi, ob izgubi ljubljenega človeka, pri soočanju z nasiljem, pri različnih odvisnostih in drugih duševnih in osebnostnih težavah, ki človeka motijo in ovirajo njegovo življenje. (več …)
Prehranska dopolnila

Prehranska dopolnila

Zdravje
Prehranska dopolnila, ki vam jih nudi tudi trgovina Nutrica so po zakonodaji Slovenije in Evrope obravnavana kot živila z namenom dopolnjevanja normalne prehrane. To so neke vrste koncentrirani viri samostojnih ali kombiniranih hranil ali drugih snovi s hranilnim ali fiziološkim učinkom, ki jih lahko na trgu kupite kot kapsule, pastile, tablete, kapalne stekleničke in druge podobne oblike. V vsakem primeru so oblikovane tako, da jih lahko uživamo v priporočljivih oz. začrtanih odmerjenih količinah, ki so ponavadi zelo majhne. (več …)
Šunka v testu

Šunka v testu

Zdravje
Šunka v testu je ravno tako kot potica tradicionalna slovenska jed ob večjih praznikih. Navadno jo Slovenci pripravljamo za veliko nočne praznike, kjer so mize polne različnih dobrot. Šunka v testu je izjemno izvirna jed, vendar zelo okusna ter privlačna na pogled. Šunka v testu ima sicer precej kalorij, vendar si jo privoščimo le nekajkrat na leto, torej ni velike ogroženosti s kilogrami. Šunko v testu ponavadi serviramo z različnimi prilogami, navadno pa je najbolj tradicionalen jabolčni hren. Z njim šunka v testu razvaja vaše brbončice. (več …)
Hujšanje in beljakovine

Hujšanje in beljakovine

Zdravje
Hujšanje in beljakovine? Kako gre to skupaj? Beljakovine so potrebne za rast in obnovo vseh telesnih tkiv, uravnavajo količino in sestavo telesnih tekočin, so sestavni del protiteles, ki ščitijo pred boleznimi, določene aminokisline sodelujejo pri proizvodnji vitaminov, nekaj aminokislin sodeluje pri presnovi maščob, so sestavni del nekaterih hormonov in vseh encimov, predvsem v pogojih energijskega primanjkljaja pa jih telo lahko porablja tudi za pridobivanje energije. (več …)
Insekti

Insekti

Dom, Zdravje
Muhe, komarji in drugi insekti - vse kar nam kvari prijetne poletne trenutke na prostem in tudi v prostorih. Previdnost moramo posvetiti tudi pripravi hrane, ki je ne smemo predolgo puščati na pultu ali odprtih prostorih, kajti s tem privabljamo le še dodatne insekte. V toplejših mesecih se insekti močno razmnožijo, zato lahko kmalu predstavljajo veliko večjo težavo, kot si sploh lahko predstavljate. S pravočasnim zatiranjem lahko preprečimo njihovo ogrožanje, pogosto pa problem opazimo šele takrat, ko je njihova količina že zelo moteča. (več …)