četrtek, 10 septembraNajnovejše novice iz slovenskega spleta

Zdravstveni nasveti

Med telesno dejavnostjo čim manj tekočine

Preznojeno telo potrebuje dovolj tekočine. To pa ne pomeni, da se lahko s športnimi napitki odžejate bolj, kot je to potrebno. Med aktivnostjo nikar ne popijte preveč. Če boste pili veliko tekočine, tvegate, da boste postali žrtev encefalopatije, ki nastane zaradi premajhne koncentracije soli v krvi. Timothy David Noakes z univerze v Cape Townu pojasnjuje, da je v medicinski literaturi omenjenih vsaj sedem smrtnih izidov zaradi posledic prevelike količine zaužite tekočine. Encefalopatija ali otekanje možganov nastopi zaradi prevzemanja vode v možganske celice. Večje tveganje za takšne težave zdravniki opažajo pri ženskah, ki tečejo maraton, pri atletih in kolesarjih.

Močenje postelje zaradi težav z dihanjem

Manjši raziskavi na Švedskem in v Angliji kažeta na možno povezavo med močenjem postelje in slabo prehodnostjo zgornjih dihalnih poti. Čeprav se zdi malce nenavadno, poskusi kažejo, kako bi lahko s preprostim ukrepom pomagali mnogim otrokom, ki močijo posteljo. Domnevajo, da ima vsak deseti desetletni otrok težave z zadrževanjem urina. Skupini desetih otrok so vstavili aparat, podoben ortodontskemu, s katerim so otrokom širili nebo. Tako so izboljšali prehodnost dihalnih poti in težav z nenadzorovanim lulanjem ni bilo več. Je uriniranje povezano s fizičnim pritiskom, ki nastane v trebuhu in stimulira uriniranje, ali pa se za nenavadno povezano skriva kaj drugega? Nekateri domnevajo, da težave z dihanjem vodijo v slabšo oskrbo telesa s kisikom. Zaradi tega menda pospešeno nastajajo hormoni, ki povečujejo količino urina. Ker tudi operativno odstranjevanje žrelnice in nebnic uspešno lajša težave z uhajanjem vode, je bolj verjetna hormonska teorija. 

Članki iz iste kategorije: