Pravi balzam za kožo in lase

Sadje je okusno in zdravo, zato naj bi bilo večkrat na dan na našem jedilniku. Vitamine, minerale, sadne kisline in druge snovi, ki jih vsebuje sadje, s pridom uporabljajo tudi v kozmetični industriji.

Sadje pomaga koži in lasem ohranjati zdravje in mladosten videz. Pri tem najbolj izstopa 16 sadežev, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.

Najboljše za kožo

Pomaranče – V tem citrusu je ogromno vitamina C, ki je odločilen pri nastajanju kolagena. Kolagen pa potrebujemo za rast in obnovo celic. Eterično olje pomaga pri hujšanju in pospešuje izločanje hormona dobre volje, serotonina. Pred jutranjim ličenjem lahko na očiščeno kožo nanesemo nekaj kapljic pomarančnega soka in z njim masiramo kožo.

Ananas – Vsebuje bromelin, encim, ki pomaga odstranjevati odmrle celice in daje koži lesk ter zdrav videz. S svežim ananasovim sokom naj bi bile starostne pege manj vidne. Encimi v ananasu odstranjujejo tudi trdovratne zobne obloge in belijo zobe.

Jabolka – V jabolkih je ogromno pektina, ki uravnava prebavo, v negovalnih izdelkih napenja kožo, gladi gube in odpravlja celulit. Tudi sadne kisline v jabolku so nekaj posebnega: zmanjšujejo pore na koži in odpravljajo mozolje. Mlečna kislina v njem izboljšuje vlažnost kože in uravnava njen zaščitni kislinski sloj. Jabolčni kis odpravlja prve gubice, ki se pojavijo zaradi izsušitve kože. V razmerju ena proti ena ga zmešamo z vodo in z mešanico masiramo vrat in dekolte.

Breskve – S svojo nežno sadno kislino varujejo kožo pred izsušitvijo, zmanjšujejo pore in zavirajo nastanek pigmentnih in starostnih peg. Beta karoten pospešuje prekrvitev in delitev celic ter naredi kožo napeto in nežno. Olje iz pečk je primerno za vse tipe kože, v njem je več kot 60 odstotkov nenasičenih maščobnih kislin, ki prodrejo globoko v kožo. Liter breskovega soka vlijemo v kad, dolijemo toplo vodo in se v njej namakamo 15 minut.

Češnje – Z vitaminom C in drugimi koristnimi snovmi češnje krepijo vezno tkivo, temna barvila v njih izboljšujejo obrambno moč celic, salicilna kislina pa spodbuja nastajanje nove roževinaste plasti na koži. S češnjami si lahko pomagamo tudi pri hujšanju: pred vsakim obrokom (približno dva tedna) pojemo od 250 do 300 gramov češenj. Sadna kislina v njih uravnava delovanje ledvic in črevesja ter odplavlja vodo iz telesa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *